-
- ZAJĘCIA
- STREFA DZIECKA
- BAR
- CENNIK
- AKTUALNOŚCI
- KONTAKT WooCommerce not Found
- Newsletter
Zajęcia Boulderowe
Sekcje Bouleringowe
Sekcje
To zorganizowane zajęcia grupowe prowadzone przez doświadczonych instruktorów wspinania dostosowane do wieku, możliwości i poziomu. Jeżeli Twoim celem jest rozpoczęcie przygody ze wspinaniem, rozwój i przejście na wyższy poziom to sekcje prowadzone przez Bronx Bouldering skierowane są dla Ciebie.
Zajęcia dla Młodzieży i Dorosłych
Najstarsza i jednocześnie najszersza pod kątem rozpiętości wiekowej grupa wspinająca się na naszych sekcjach. Trening w obrębie tej grupy obejmuje ćwiczenia ogólnorozwojowe wzmacniające kondycję i poszczególne partie mięśniowe, realizację konkretnych założeń i planów wspinaczkowych, rozwój prawidłowej techniki wspinania, gibkości i wytrzymałości.
ZAJĘCIA DLA DOROSŁYCH
ZAPISY:
667 221 196
bronxpoczta@gmail.com
ZAJĘCIA PRYWATNE - KONTAK BEZPOŚREDNIO Z INSTRUKTOREM
PONIEDZIAŁEK | WTOREK | ŚRODA | CZWARTEK | |
|---|---|---|---|---|
08.00 | Marcin Wszołek (prywatna) 08.00-10.00 | Marcin Wszołek (prywatna) 08.00-10.00 | ||
16.00 | Mateusz Mazur (prywatna) 16.00-18.00 początkująca | Mateusz Mazur (prywatna) 16.00-18.00 początkująca | ||
17.00 | Michał Kot (prywatna) 17.00-19.00 | Krzysztof Rychlik (prywatna) 17.00-19.00 początkująca | Michał Kot (prywatna) 17.00-19.00 | Krzysztof Rychlik (prywatna) 17.00-19.00 początkująca |
18.00 | Mechanior (prywatna) 18.00-20.00 średnio zaawansowana i zaawansowana | Mechanior ( prywatna) 18.00-20.00 początkująca | Mechanior (prywatna) 18.00-20.00 średnio zaawansowana i zaawansowana | Mechanior ( prywatna) 18.00-20.00 początkująca |
18.30 |
Marcin Wszołek (prywatna) 18.30-20.30 średnio zaawansowana |
Marcin Wszołek (prywatna) 18.30-20.30 średnio zaawansowana | ||
19.00 | Michał Kot (prywatna) 19.00-21.00 początkująca | Krzysztof Rychlik (prywatna) 19.00-21.00 zaawansowana | Michał Kot (prywatna) 19.00-21.00 początkująca | Krzysztof Rychlik (prywatna) 19.00-21.00 zaawansowana |
20.00 | Maria Szczepankiewicz (prywatna) 20.00-22.00 początkująca | Mechanior (prywatna) 20.00-22.00 początkująca Kacper Brataniec 20.00-22.00 początkująca ZAPISY NA RECEPCJI start 10.09 Paweł Bańczyk (prywatna) 20.00-22.00 początkująca + | Maria Szczepankiewicz (prywatna) 20.00-22.00 początkująca | Mechanior (prywatna) 20.00-22.00 początkująca Kacper Brataniec 20.00-22.00 początkująca ZAPISY NA RECEPCJI start 12.09 Paweł Bańczyk (prywatna) 20.00-22.00 początkująca + |
ZAJĘCIA DLA MŁODZIEŻY 12+
ZAPISY:
667 221 196
bronxpoczta@gmail.com
Brak możliwości przekładania zajęć. Opłacone zajęcia można wykorzystać poprzez indywidualne wejście na halę.
Wejście na obiekt w obuwiu zamiennym.
PONIEDZIAŁEK | WTOREK | ŚRODA | CZWARTEK | PIĄTEK | |
|---|---|---|---|---|---|
17.45 | Ilona Podlecka /Maria Szczepankiewicz 17.45 - 19.45 BRAK MIEJSC | Ilona Podlecka /Maria Szczepankiewicz 17.45 - 19.45 BRAK MIEJSC | Grzegorz Łyko 19.30 - 21.30 start 04.10 Wiktor Dębicki 19.30 - 21.30 start 04.10 BRAK MIEJSC | ||
18.00 | Strefa Wspinania Ania Mysza - prywatna 18.00 - 20.00 grupa 13 lat - 18 lat KONTAKT 604 422 323 |
ZAJĘCIA DLA DZIECI
ZAPISY:
667 221 196
bronxpoczta@gmail.com
Brak możliwości przekładania zajęć. Opłacone zajęcia można wykorzystać poprzez indywidualne wejście na halę.
Wejście na obiekt w obuwiu zamiennym.
PONIEDZIAŁEK | WTOREK | ŚRODA | CZWARTEK | PIĄTEK | |
|---|---|---|---|---|---|
16.00 | DZIECI 9-11 LAT 16.00-17.30 Maria Szczepankiewicz BRAK MIEJSC DZIECI 6-8 LAT 16.00-17.30 Ilona Podlecka BRAK MIEJSC | DZIECI 9-11 LAT 16.00-17.30 Maria Szczepankiewicz BRAK MIEJSC DZIECI 6-8 LAT 16.00-17.30 Ilona Podlecka BRAK MIEJSC | |||
16.30 | DZIECI 4-6 LAT 16.30-17.30 Emanuel Podlecki BRAK MIEJSC | DZIECI 4-6 LAT 16.30-17.30 Roman Gala BRAK MIEJSC | DZIECI 4-6 LAT 16.30-17.30 Emanuel Podlecki BRAK MIEJSC | DZIECI 4-6 LAT 16.30-17.30 Roman Gala BRAK MIEJSC | DZIECI 6-8 LAT 16.30-18.00 Grzegorz Łyko start 04.10 BRAK MIEJSC DZIECI 6-8 LAT 16.30-18.00 Wiktor Dębicki start 04.10 BRAK MIEJSC |
17.00 | DZIECI 9-11 LAT 17.00-18.30 start 08.10 Wiktor Dębicki | ||||
17.45 | DZIECI 4-6 LAT 17.45-18.45 Emanuel Podlecki BRAK MIEJSC | DZIECI 6-8 LAT 17.45-19.15 Roman Gala BRAK MIEJSC | DZIECI 4-6 LAT 17.45-18.45 Emanuel Podlecki BRAK MIEJSC | DZIECI 6-8 LAT 17.45-19.15 Roman Gala BRAK MIEJSC | |
18.00 | DZIECI 9-11 LAT 18.00-19.30 Grzegorz Łyko start 04.10 BRAK MIEJSC DZIECI 9-11 LAT 18.00-19.30 Wiktor Dębicki start 04.10 BRAK MIEJSC |
4-6 lat
To nasza najmłodsza grupa wiekowa. Podstawowym celem zajęć prowadzonych w tej grupie jest zabawa poprzez wspinanie. Rozwój ogólnej sprawności i gibkości dziecka.
7-11 lat
To grupa, w której poza zabawą i rozwojem ogólnej sprawności dziecka, wprowadzane są pierwsze elementy prawidłowej techniki we wspinaniu.
12-16 lat
W tej grupie wiekowej instruktorzy realizują konkretne etapy planu treningowego, kładą nacisk na rozwój prawidłowej techniki wspinania, pracują nad siłą, gibkością i wytrzymałością, nie zapominając przy tym o świetnej zabawie jaką niosą ze sobą kolejne wspinaczkowe wyzwania.
Zajęcia Firmowe
Zajęcia dla Firm
Bouldering to świetny pomysł na integrację, dobrą zabawę i zastrzyk pozytywnej energii. Jeśli chcecie się trochę rozerwać po pracy, to zachęcamy do aktywności fizycznej na ściance!
Zajęcia Indywidualne
Na tych zajęciach możesz wraz z instruktorem skupić się na tym, co stanowi dla Ciebie największe wyzwania. Niezależnie od tego, czy dopiero sięgasz po pierwsze chwyty, czy tylko chcesz doszlifować swoją technikę.