-
- ZAJĘCIA
- STREFA DZIECKA
- BAR
- CENNIK
- AKTUALNOŚCI
- KONTAKT WooCommerce not Found
- Newsletter
SEKCJE WSPINACZKOWE
Zajęcia Boulderowe
01
Sekcje Boulderingowe
Prowadzimy Sekcje dla dzieci, młodzieży i dorosłych w specjalnie dostosowanych grupach wiekowych.
02
Zajęcia dla Dzieci
Dzieci na Bronxie czują sie jak rybki w wodzie. Naturalne jest to, że dzieciaki chcą się wspinać, robią to odruchowo. Dlatego czerpią z tego tyle radości!
03
Oferta dla Firm
Bronx to świetne miejsce na integracje firmowe. Nasze zajęcia dla firm budują ducha drużyny i sprawiają, że każdy wzajemnie sobie kibicuje.
Sekcje Bouleringowe
Sekcje
To zorganizowane zajęcia grupowe prowadzone przez doświadczonych instruktorów wspinania dostosowane do wieku, możliwości i poziomu. Jeżeli Twoim celem jest rozpoczęcie przygody ze wspinaniem, rozwój i przejście na wyższy poziom to sekcje prowadzone przez Bronx Bouldering skierowane są dla Ciebie.
Zajęcia dla Młodzieży i Dorosłych
Najstarsza i jednocześnie najszersza pod kątem rozpiętości wiekowej grupa wspinająca się na naszych sekcjach. Trening w obrębie tej grupy obejmuje ćwiczenia ogólnorozwojowe wzmacniające kondycję i poszczególne partie mięśniowe, realizację konkretnych założeń i planów wspinaczkowych, rozwój prawidłowej techniki wspinania, gibkości i wytrzymałości.
Zajęcia dla Dorosłych
ZAPISY:
12 222 22 43
bronxpoczta@gmail.com
PONIEDZIAŁEK | WTOREK | ŚRODA | CZWARTEK | |
|---|---|---|---|---|
08.00 |
Marcin Wszołek 08.00-10.00
|
Marcin Wszołek 08.00-10.00 | ||
18.00 | Mechanior 18.00-20.00 średnio zaawansowana i zaawansowana | Mechanior 18.00-20.00 początkująca | Mechanior 18.00-20.00 średnio zaawansowana i zaawansowana | Mechanior 18.00-20.00 początkująca |
19.00 |
Marcin Wszołek 19.00-21.00 średnio zaawansowana
|
Marcin Wszołek 19.00-21.00 średnio zaawansowana
| ||
20.00 | Maria Szczepankiewicz 20.00-22.00 poczatkująca Ilona Podlecka 20.00-22.00 brak miejsc | Mechanior 20.00-22.00 początkująca | Maria Szczepankiewicz 20.00-22.00 poczatkująca Ilona Podlecka 20.00-22.00 brak miejsc | Mechanior 20.00-22.00 początkująca |
Zajęcia dla Młodzieży
ZAPISY:
12 222 22 43
bronxpoczta@gmail.com
PONIEDZIAŁEK | WTOREK | ŚRODA | CZWARTEK | |
|---|---|---|---|---|
18.00 | Marysia/Ilona 18.00-20.00 młodzież 12-16 lat | Marysia/Ilona 18.00-20.00 młodzież 12-16 lat |
Zajęcia dla Dzieciaków
ZAPISY:
12 222 22 43
bronxpoczta@gmail.com
PONIEDZIAŁEK | WTOREK | ŚRODA | CZWARTEK | PIĄTEK | |
|---|---|---|---|---|---|
16.00 | Marysia 16.00-17.30 dzieci 9-11 lat Ilona 16.15-17.45 dzieci 6-8 lat Emanuel 16.30-17.30 maluszki 4-6 lat | Marysia 16.00-17.30 dzieci 9-11 lat Ilona 16.00-17.30 dzieci 6-8 lat Emanuel 16.30-17.30 maluszki 4-6 lat | Grzegorz 16.30-17.30 maluszki 4-6 lat | ||
17.00 | Emanuel 17.45-18.45 maluszki 4-6 lat | Emanuel 17.45-18.45 maluszki 4-6 lat | Grzegorz 17.30-19.00 dzieci 6-8 lat | ||
19.00 | Grzegorz 19.00-20.30 dzieci 9-11 lat |
Zajęcia dodatkowe
ZAPISY:
12 222 22 43
bronxpoczta@gmail.com
PONIEDZIAŁEK | WTOREK | ŚRODA | CZWARTEK | |
|---|---|---|---|---|
19.00 | FITNESS 19.00-20.00 | |||
19.30 | JOGA 19.30-20.45 |
4-6 lat
To nasza najmłodsza grupa wiekowa. Podstawowym celem zajęć prowadzonych w tej grupie jest zabawa poprzez wspinanie. Rozwój ogólnej sprawności i gibkości dziecka.
7-11 lat
To grupa, w której poza zabawą i rozwojem ogólnej sprawności dziecka, wprowadzane są pierwsze elementy prawidłowej techniki we wspinaniu.
12-16 lat
W tej grupie wiekowej instruktorzy realizują konkretne etapy planu treningowego, kładą nacisk na rozwój prawidłowej techniki wspinania, pracują nad siłą, gibkością i wytrzymałością, nie zapominając przy tym o świetnej zabawie jaką niosą ze sobą kolejne wspinaczkowe wyzwania.
Zajęcia Firmowe
Zajęcia dla Firm
Bouldering to świetny pomysł na integrację, dobrą zabawę i zastrzyk pozytywnej energii. Jeśli chcecie się trochę rozerwać po pracy, to zachęcamy do aktywności fizycznej na ściance!
Zajęcia Indywidualne
Na tych zajęciach możesz wraz z instruktorem skupić się na tym, co stanowi dla Ciebie największe wyzwania. Niezależnie od tego, czy dopiero sięgasz po pierwsze chwyty, czy tylko chcesz doszlifować swoją technikę.